海と太陽

今朝の太陽。

近年の太陽は

本当にやさしい。

冬の間

ちょっとお休みしていた海瞑想。

今週から久しぶりに

再開。

まだ朝は冷たい。

でも

一度入ってしまうと

気持よい。

約１時間の集中時間。

あっという間の１時間。

垂水の海は穏やか。

さざ波の音を聴きながら

静かに自分と一致する時間。

改めて

全てに感謝を向けられる

大切な時間。

生きていることに

感謝して。